今、心に決めている事があります。 それは、「出来るだけ早く先生の先生に会う」こと。 春を目標にインドへ行きたいのですが、その時に会えるかどうか。 会えるために、最大限頑張ろうと決めました。 でも、多分多くの方が思う「その...

ここ二週間くらい、この部屋にやってくる方達に共通した点があります。 「自分を認めない」ということ。 瞑想をしていても、どこか「ここ」以外の意識に繋がろうとしてしまいます。多分そういう癖を作り上げてきてしまったり、人によっ...

瞑想ルーム ヨガの為に、小さな部屋を借りてそこで極力物を置かず、朝晩の瞑想に集中できるようにしました。 そしてそこで教え始めています。 私が瞑想を朝晩毎日行うことで、その場所の磁場が整っていく、と思ったから。 今まではす...

最初にことわっておきます。「体」の事を言っているのでもなく、「心」の事を言っているのでもなく、その「存在」の事を言っています。 レッスンをしていて、 「軸で支えてる人」と、「外壁で支えている人」 のどちらかに分かれるなぁ...

よく、「向き合うってどういうことすればいいの？」と聞かれるのだけれど、 私にとって「正面から向き合う」って事が常に何に対しても基本姿勢だったので、子供の頃は「むしろなんで向き合えないの？」と思っていたけれど、その気持ちが...