期待しないこと執着しないこと結果にとらわれないこと は、ヨガの先生たちが毎日に口癖のように話の端々に折り込むので、インドにいる間にきっと聞かない日はないくらい 基本事項。 ギータでも述べられているけれど、私はギータが好き...

昨日、彼氏(23歳)に言われました。英語から訳してるので、日本語に違和感あるけれど。 「学ぶことに年齢なんて関係ない。年が上でも、その人が資質を持ってなければ、誰も教えてほしいと思わない。歳が下でも、その先生にクオリティ...

Mukti,Mukthi = Moksha モークシャ ヨガの目的・モークシャ(自由、解放)。すなわち不安や恐れ、無知と束縛から自由になること。・肉体と心と魂のすべての力を神に結合させること。知性・意思・欲望・感情の鍛錬...

私たちには、本当はそれほど多くの食物なんて要らないのではないかと思う。 シンプルに食べ、一つの食材(自然からの贈り物)を、まるごと受け取ったら、 あれもこれも摂る必要なんてない。 って思う。 内蔵が活きていない人が多いよ...

Swami Shivananda translated by Misa パート１【精神の相互関係、世界におけるマインド】第一章【マインド】・・・マインドそれ自体の傾向・癖と、それを超えていくことについて 1st Janu...