ヨガを教えています。 体は多少使いますが、意識のトレーニングと思ってください。 体(エクササイズ)も、言葉も補助的に使用します。なぜなら、それは本当に道具であり補助でしかないから。(まぁ、でも結局、体と言葉に頼ってレッス...

新しい感覚 今の私の感情の基準とか、考えの基準のほとんどが、「私」ではありません。 だから、予感とかだいぶ当たるのだと思う。 ヨガについて、意識について、「私」が抱く悩みについて思う時、すでに私という概念がない時が多くて...