ヨガの種類 今日、初めてお会いした方にヨガの事をきかれて、なんとなく話していた。 私は自分のヨガについて聞かれるのが苦手で、自分では他人から見て私のクラスがどう他と違うのか、よくわからないから。 やってること（アサナや呼...

もう10年以上も前のこと。 小学生の頃から、17才高校二年生までは、毎朝早く起きていました。 夜は苦手でドラマも遅くまで見れず、よくビデオに撮って朝見てました。 高校生の頃は、だいたい４～５時に起きてた。夜の７時過ぎまで...

私は、家族にはヨガの話をしません。 親や男兄弟には、ヨガといえば「怪しい、危ない」イメージが強かったようで、私自身がずっと話すことを避けてきた部分があります。 しかも、おしゃれにファッションとしてポーズとってた頃ならまだ...

あなたには、力があります。 あなたが秘めている可能性を、出し惜しみするのはもうやめてください。 持てる限りの祈りを込めて、問題の相手に希望と優しさを送ってください。 Hari OM

あなたは、私にはなれません。 そのことを理解してください。 あなたは、「私じゃないもの」になれます。 あなたの個性を活かしてください。 あなたの感性を大切にしてください。 あなたの位置からしか見えないものがあります、あな...

カタックダンスの般若心経クラス第一回目が終わりました。 帰りにまた色々な話をしているときに、 最近は気にしていなかったけれど、 子供の頃、そして１５～２５歳頃までかなり辛い記憶として覚えていたことを思い出して、いくつか話...

この話を知っていますか？ 色々なところで聞いて詳細はよくわかりませんが、あらすじを。 師と呼ばれ、多くの弟子を持ち尊敬を集める長老がおりました。 彼は、まだ悟りを開く前のシッダールタ(のちの正覚者ブッダ)に出会い、 「い...

あなたには、 乗り越えたいこと や手放したいこと変えたいこと忘れたいこと成長したいこと がありますか？ 悩みや、問題や、弱さや、課題がありますか？ 課題のない人はいません。 もし、自分の中に取り組むべき問題や課題がないと...