レッスン/セッションメニュー

【費用】　** 休止中です。
【期間】　３ヶ月
【目的】
　波動を高め、魂に沿った生き方を身につける
　人生から学び、常に意識を進化させていく
　波動・エネルギー的な視点で生きていけるようになる
　自己ヒーリング、瞑想、浄化の習慣を身につける
　悟りながら生きていく
【内容】
　自らが実践し、その後の人生をガイドなしで歩けるようになる為の指導・サポートです。
　「教えられた=できる・わかる」ではないです。
　「教えられた事を実践する→自らの体験を通じて理解する」のです。

　３ヶ月間、あなたの実践に伴走し、魂と調和しながら生きることができる状態を目指してもらいます。

＜下記は一例です＞
　・初回　3、４時間程の指導
　　　　（カウンセリング、講義、瞑想方法、体の使い方や注意点などの指導）
　・日々の実践報告（最低週１回）
　・気づきや疑問があれば、その都度いつでもメッセージ可能
　・オンライン瞑想　6回
　・5〜20分程度の電話フォロー　6回
（以下は希望者へ無料オプション）
　・オンラインレッスン　30分〜60分　月２回
　・1日集中瞑想
　・オンラインで一緒に日々のプラクティス　（早朝・夜など。顔見せ不要）　数回
　　　　これまでのレッスンとは違い、既に教えた事を実践してもらう時間。
　　　　日々のプラクティスを一緒にオンラインでつながりながら同時に行える。
　　　　（この部分は複数人同時の可能性もあり）
　
　* 個人指導の為、内容は受講者の意識レベル、状態、個性、適正、スケジュールや意欲に合わせて随時変更いたします。
　* 値段は一律ですが、本人のやる気次第で内容はどこまででも濃く深くサポートします。
（参考記事）
・　クリヤヨガ、TM瞑想の他、シャクティなどの伝授を伴う伝統的瞑想手法（ディクシャ）を私が教えない訳
・　瞑想講座受講者感想

上級者用　瞑想レッスン12回　
　　** 休止中です。

【対象者】　入門講座受講後、６ヶ月以上継続して実践を行なった方。
　　　　　 * その他、受講可能かどうかは、こちらで判断いたします。
　　　　　　すでに瞑想を5年、10年行なっているとか、
　　　　　　ヒーリングができるなど、ある程度真理に向かう事に慣れている方は、
　　　　　　入門講座の中でも上級者レベルの内容を提供しますのでご安心ください。

【目的】　自己実現
　　　　　覚醒
　　　　　悟る

【内容】
　　　　　週に１回　瞑想レッスン(約60分）x 12回
　　　　　オンライン上で、一緒に瞑想体験を繰り返す
　　　　　その都度、適宜アドバイス。
　　　　　上級者用プラーナヤーマ
　　　　　バンダ指導

自分自身でエネルギーを知っていただきます。
基本ができていないと行えないプラーナヤーマやバンダの指導の他、
瞑想中に発生するエネルギーの詳細な感じ方、コントロールの仕方を
知識ではなく実際の体験を通じて学びます。
（* 入門講座でもこの域に達することのできる方にはお伝えしますので、
瞑想実践者等の上級者でも、まずは入門講座から受講してください。
　　 入門講座で伝える最低限の知識が必要だからです）

基本的には１時間　x　１２回ですが、２回分を使って、
２時間通しのレッスン（３回分で３時間など）に変更する事も可能です。
受講生のその時の状態によって、１時間を繰り返した方がいいのか、
２〜３時間集中的に体験を深めた方が良いのか、最適解は異なりますので、
受講生の希望をききながら相談させていただきます。