Mukti,Mukthi = Moksha モークシャ ヨガの目的・モークシャ(自由、解放)。すなわち不安や恐れ、無知と束縛から自由になること。・肉体と心と魂のすべての力を神に結合させること。知性・意思・欲望・感情の鍛錬...

ヨガの種類 今日、初めてお会いした方にヨガの事をきかれて、なんとなく話していた。 私は自分のヨガについて聞かれるのが苦手で、自分では他人から見て私のクラスがどう他と違うのか、よくわからないから。 やってること（アサナや呼...