アーサナとは
Asana (アサナ、アーサナ)とは、肉体を丈夫にしたり鍛えたりする為の段階ではない。 エネルギー(プラーナ、気)を整え、本当の自分自身、すなわちthe Self(ブラフマン、プルシャ)と呼ばれる真実の「私」と同調する為...
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